Dopo una prima fase di mobilizzazione libera sono stati proposti esercizi di passaggio e possesso palla a 2 squadre in spazio ridotto, sia con le mani che con i piedi, alternati a fasi di stretching statico e pause per bere (pomeriggio molto caldo). Alla fine una serie di sprint con indicazioni del prof. sulla direzione da seguire.
Il pre-gara delle sovietiche invece è stato caratterizzato da una mobilizzazione inizialmente libera e poi ritmata seguita da un esercizio di possesso palla a due squadre con ricerca della profondità in un campo stretto e lungo con due sponde sul lato corto (svolto comunque a intensità medio bassa...). Per entrambe le formazioni la fase di messa in moto è terminata con una fase libera con palla.
Sergio Ruosi, segretario AIPAC Emilia Romagna
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